Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 99,58g | Prot: 80,45g | Hh: 227,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lounas: Мираторг Пельмени Домашние. Päivällinen: Арбуз, Глинтвейн, Много Лосося Ролл Филадельфия с Угрем . Välipalat/Muut: Epica Crispy Йогурт Лимон Смесь, Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, МарС Мини, Twix Mini, Пятерочка Хурма, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AnutaKonotop
|