Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2675 kcal
|
Rasva: 75,73g | Prot: 105,16g | Hh: 405,29g.
Aamiainen: Tradicional Panache (Apetite), Kiwi, Green Apple, Tomate, Salada (TACO), Pepino, Cru (TACO). Lounas: La Violetera Azeitona Preta, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Päivällinen: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco,Cozido (USDA), Feijão Preto Cozido, Ervilhas (Congelado). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - solianimatheus
|