Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2015
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 151,56g | Hh: 147,47g.
Aamiainen: Formella Heidelbeeren, Frisch, Gouda oder Edamer, Wasa Ballaststoffe, Formella PROFUEL® Plantein Erbse - Vanille, Alpro Kokosmilch, Formella Banane, Roh, Formella WHITE SUPPS Naked L-Citrullin, Formella TNT Basic Two, TNT BCAA an-Ex. Lounas: Formella Bonduelle, Linsen , Edeka China Gemüse, TNT Omega 3-TG, Heinz Tomato Ketchup 50%. Päivällinen: Formella PROFUEL® Plantein Erbse - Vanille, Gouda oder Edamer, Edeka Italia Prosciutto Cotto Al Rosmarino, TNT Omega 3-TG, Harry Balance Toast (38g), Landliebe Frische Landmilch 3,8% Fett, Formella Erdbeeren, Frisch. Välipalat/Muut: Multipower Protein Smoothie Raspberry Blueberry. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|