Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 85,35g | Prot: 42,66g | Hh: 211,33g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Королевский, Белый Хлеб. Lounas: Брест Литовск Сыр Королевский, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Увелка Крупа Дружба. Päivällinen: Real Пирог Европейский с Творожной Начинкой, Морковь по-Корейски, Красный Октябрь Конфета Каракум, Пирожок с Картошкой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Белогорье Печенье Затяжное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|