Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 24,33g | Prot: 54,16g | Hh: 18,18g.
Aamiainen: Nescafé Café de Olla , Svetia Stevia, Lala Low Carb Light. Lounas: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|