Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2015
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 65,82g | Hh: 218,72g.
Aamiainen: Tropicana Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Hydroxycut Lean Protein Shake. Lounas: Kroger Greek Lite Plum Strawberry Pomegranate Yogurt. Päivällinen: Ikea Swedish Meatballs, Ikea Skorpor Fullkorn, Orange Marmalade. Välipalat/Muut: Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Skittles Skittles Original Fruit Bite Size Candies with green apple, Apples, Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Speedway SuperAmerica Brownie Bites. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|