Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 142,37g | Hh: 54,90g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина 4%, Lactel Молоко 0,1%, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Яйцо. Lounas: Лук-Порей, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Ресторан Честных Цен Карпачо из Говядины, Магнит Огурчик Соленый, Солянка Сборная Мясная. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина 4%, Савушкин Продукт Творог 1%, Mis Йогурт 0,6%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|