Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 90,23g | Hh: 180,31g.
Aamiainen: Mirtilli, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Conad Cocco Grattugiato, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lounas: Pataró Gnocchi, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Päivällinen: Conad Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pere. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|