Päiväkirja - donutnaschi, 22 loka 23

Nach 2 Tagen Magen-Darm kein Wunder :(
Wenigstens geht’s mir heute wieder besser und ich habe wieder Appetit :)
71,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.    Vielä jäljellä: 3,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2023:
552 kcal Rasva: 6,89g | Prot: 19,63g | Hh: 103,05g.   Lounas: Billie Green Salami Klassik, Ketchup, Brot, Beste Ernte Möhrchen Extra Fein, Maggi Waldpilz Cremesuppe, Botato Kartoffelpüree, Sojamilch. Välipalat/Muut: Granini Pfirsichsaft, Katjes Yoghurt Gums, Katjes Grün-Ohr Hase, Schwip Schwap Spezi , Teekanne Gute Verdauung. lisää...
1452 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - donutnaschi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.