Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
345 kcal
|
Rasva: 15,18g | Prot: 31,41g | Hh: 18,58g.
Aamiainen: Кремлина Финик в Шоколаде, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lounas: Индилайт Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе. Päivällinen: Уха из Форели. lisää...
|
Painonnousu 3,4 kg viikossa
|
|
|