Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 62,73g | Hh: 99,34g.
Aamiainen: Fish House Креветки Королевские, Икра Красная, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Lounas: Роллы Филадельфия. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|