Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 50,75g | Hh: 57,18g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Самокат Хлеб Луковый, Авокадо , Красные Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Эвалар Мульти Коллаген, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вареное Яйцо, Дикси Слива, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|