Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 100,24g | Hh: 127,74g.
Aamiainen: Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Запеченной Курицей и Соусом Цезарь. Lounas: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Шоколадница Чизкейк Нью-Йорк, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Просто Молоко Молоко 3,2%, Konti Mone Трюфель с Мятой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|