Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 77,88g | Prot: 106,11g | Hh: 223,22g.
Lounas: Кофе с Молоком, Сахар, Белый Хлеб, Майонез, Овощное Рагу, Свиная Отбивная. Päivällinen: Помело, Нарезанная Ветчина, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Картошка Печеная, Сахар, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Zentis Марципановая Буханка, Сахар, Чай, Ламбер Сыр Голландский Премиум. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|