Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 18,82g | Prot: 33,95g | Hh: 96,43g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ritter Doce Cremoso de Morango Light, Pão Caseiro. Lounas: Bisteca de Porco Grelhada, Seara Linguiça Toscana, Macarrão. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|