|
😢ох уж выходные
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 82,63g | Hh: 174,57g.
Aamiainen: Белая Дача Пряная Руккола, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Энержи Драйн Эффект, Антон Палыч Моцарелла, Лазенков Пшеничная Тортилья, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Lounas: Яблоко Зеленое, Белая Дача Пряная Руккола, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Антон Палыч Моцарелла, Лазенков Пшеничная Тортилья, Сладкий Красный Перец, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Красная Икра Икра Горбуши, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Ростовские Хлебцы Рисовые, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Горбуша. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|