|
terasa banget ya bedanya nurunin BB pas usia diatas 30 tahun kok kayanya susah banget 😐
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 51,72g | Hh: 169,31g.
Aamiainen: Sawi Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Gula Aren, Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Nanas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linche.law
|