|
sarapan simpel tp enakk dan ngenyanginn
|
833 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 52,17g | Hh: 99,81g.
Aamiainen: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Selada, Ajinomoto Mayumi, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Saori Saos Tiram, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Minyak Wijen, Ikan Ekor Kuning. Päivällinen: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Ajinomoto Mayumi, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Selada, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Greenfields Low Fat Milk, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. lisää...
|
|
 Kommentit
pakai roti merk apa kak,roti gandum sari roti kah
22 loka 23 jäseneltä: andirezkyamalia24
|
sy pemula jd blm tau apa apa
22 loka 23 jäseneltä: andirezkyamalia24
|
@andirezkyamalia24 iya kak betul, saya pakai sari roti yg gandummm
23 loka 23 jäseneltä: jodohnyamarklee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jodohnyamarklee
|