Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 107,65g | Prot: 102,72g | Hh: 55,00g.
Aamiainen: Клубника, Победа Соната без Сахара , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Победа Соната без Сахара , ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lounas: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Мясо Дикого Кабана. Välipalat/Muut: ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Жировые бомбы 1. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|