Päiväkirja - rec-liana, 23 loka 23

То ли завтрак, толи обед. Встала рано, переделала кучу дел, на тренировку сходила, приготовила шакшуку и белковый салатик) сейчас еще на работу идти🤪😬

Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2023:
388 kcal Rasva: 24,81g | Prot: 18,59g | Hh: 23,90g.   Aamiainen: Хлеб Бородинский, Шакшука. lisää...
1485 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Девчата! Кому осталось скинуть последние тяжелые кг и кто еще только начал!!!! Присоединяйтесь к нам в чат!!!!!!💋 Бесплатно 🔥🔥🔥 В нашем чате много нового, интересного и полезного!!! ❤️ Даём меню на день, рецепты ПП и тренировки , делимся советами💪 Худеем коллективно, правильно питаясь. 🍏 Мотивируем друг друга, подсказываем и поддерживаем! Хотите к нам? Пишите "хочу в чат" на номер 89018225872 Ватсап😵‍💫 
23 loka 23 jäseneltä: Evgeniya_Larina

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rec-liana


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.