Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2470 kcal
|
Rasva: 101,75g | Prot: 151,46g | Hh: 234,62g.
Lounas: Fruna Verona, Ambrosoli Frugelé, McDonald's Empanadas de Queso (3), Chef Aceite Maravilla, Jumbo Churrasco, Lider Pan de Completo, Huentelauquen Queso Mantecoso, Castaño Pan Dúo , Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Mutant Whey , Marco Polo Maní sin Sal. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|