Päiväkirja - °•BaileysMum•°, 23 loka 23


Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2023:
1075 kcal Rasva: 38,32g | Prot: 55,59g | Hh: 130,92g.   Aamiainen: Coffee with Cream, Villaggio White Bread, No Name Wine Sauerkraut , Bacon. Lounas: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Coffee with Cream. Päivällinen: McCain Superfries Shoestring, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Välipalat/Muut: Neilson Dairy 1% Partly Skimmed Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. lisää...
1777 kcal Harjoitus: Siivous - 30 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 58 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Looks good! 
23 loka 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
Thank you MorticiaAddams 😊  
23 loka 23 jäseneltä: °•BaileysMum•°

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - °•BaileysMum•°


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.