Päiväkirja - grek760, 23 loka 23


Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2023:
2337 kcal Rasva: 97,94g | Prot: 182,48g | Hh: 174,03g.   Aamiainen: Макдоналдс Мёд , Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Огурец, Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Окское Яйцо. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мистраль Гречка Отварная, Окей Свинина Карбонад, Пискаревский Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Päivällinen: Окей Хлеб Вестфальский, Bombbar Protein Cookie Черника. Välipalat/Muut: Буше Омлет с Лососем. lisää...
4124 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - grek760


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.