Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 35,18g | Prot: 43,14g | Hh: 136,85g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, California Gold Nutrition Коллаген, Арбуз, Экокультура Томат Черри Кумато, Zotman Пицца С Грушей И Горгонзолой, Лента Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|