Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 26,22g | Prot: 33,16g | Hh: 66,04g.
Aamiainen: Nestlé Leite Ninho Levinho, Melitta Café Tradicional, Barão Queijo Minas , Wickbold do Forno Pão Integral . Lounas: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Berinjela Refogada, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Brownie, Pêra Williams. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaisbarreira
|