Päiväkirja - yascaproni, 23 loka 23


Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2023:
1552 kcal Rasva: 42,69g | Prot: 99,73g | Hh: 194,91g.   Aamiainen: Itambé Requeijão Light, Ovo, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma do Forno Original. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Abobrinha Italiana, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Päivällinen: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Itambé Requeijão Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Goma de Tapioca, Ovo. Välipalat/Muut: Morangos, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo, Soldiers Whey Protein, Banana Prata, Itambé Leite Desnatado . lisää...
2428 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yascaproni


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.