Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 29,16g | Hh: 133,56g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Банан, Огурец (без Кожуры), Яичница, Яичница (с Целым Яйцом). Päivällinen: Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Twix Twix Xtra. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaFeliksovna
|