Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 76,54g | Prot: 87,61g | Hh: 211,40g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. Lounas: Thai-Cube Red Curry Chicken. Päivällinen: Knorr Korv Stroganoff, Uncle Bens Långkornigt Ris. Välipalat/Muut: Nick's Chocolate Brownie Glass. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreberndtsson
|