Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 87,23g | Hh: 129,98g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Простоквашино Кефир 2,5%, Вольчек Чиабатта, Цветная капуста с сыром. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Розетка с Клубникой , ВкусВилл Винегрет , Петелинка Печень Куриная. Päivällinen: Ikea Фрикадельки Куриные, Велком Бекон Сырокопчёный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Перекресток Чиабатта . Välipalat/Muut: Пятерочка Лимон, Дикси Киви, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|