|
Cenita post entreno ☺️ ya van dos meses desde que decidí cambiar de hábitos, volver al gimnasio y comenzar a cuidar mi alimentación 👏🏻
|
1149 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 80,13g | Hh: 107,41g.
Aamiainen: Café Cortado, Zumo de Naranja Natural. Lounas: Aguacate, Pechuga de Pollo, Tortilla Integral, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. Päivällinen: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Huevo Cocido, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Hacendado Zanahoria, DIA Queso Burgos 0%, Florette Rucula, Rabanito, Carrefour Pimientos del Piquillo, Hacendado +Proteínas Batido. Välipalat/Muut: Aceitunas. lisää...
|
|
2632 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
23 loka 23 jäseneltä: Carmenhuelva
|
23 loka 23 jäseneltä: Sandymmv
|
A seguir con esa fuerza y esas ganas!
24 loka 23 jäseneltä: Athëlas
|
24 loka 23 jäseneltä: AmaluPotato
|
Ole. Ole sigue así.. Que rica cena!
24 loka 23 jäseneltä: silmobri
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AmaluPotato
|