Päiväkirja - Hal Jam, 11 syys 15

Profiili - Hal Jam | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Hab'n Angebot gekriegt für die Polar A300 - kann mir jemand zu- oder abraten?
Ich bin so'n Normalo, kein Fitness-Fanatiker, nutzt mir im Alltag überhaupt ein Tracker?

Näytä dieettikalenteri, 11 syyskuuta 2015:

1788 kcal

Rasva: 54,69g | Prot: 64,09g | Hh: 228,52g. Aamiainen: Orangenmarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mischbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Lounas: Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel, Rote Beete, Olivenöl. Päivällinen: Beck's Gold, Bolognese, REWE Tagliatelle, Parmesan (Gerieben). lisää...

2799 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus

Kommentit

Nimms als Ansporn ein Fitnessfreak zu werden ;)

11 syys 15 jäseneltä: isegrimm.88

... im Moment mühe ich mich, ein Intellektueller zu werden... lieber nicht zu viele Baustellen auf einmal... :0))

11 syys 15 jäseneltä: Hal Jam

Grad da bietet sich's doch an einen Ausgleich zu schaffen indem man sich körperlich betätigt :)

11 syys 15 jäseneltä: isegrimm.88


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Hal Jam

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Hal Jam, 11 syys 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Hal Jam