|
Ну что, порадовались снижению, и добрый вечер, опять прибавка 🥲
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 64,72g | Hh: 104,47g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lounas: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|