Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 52,71g | Prot: 78,69g | Hh: 84,56g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Табрис Батончик Кукурузный Пшеничный, Жареное Яйцо. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Табрис Батончик Кукурузный Пшеничный, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Päivällinen: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|