Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 41,05g | Hh: 118,42g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Lounas: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kacang Panggang, Kopi Latte. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|