Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 91,38g | Prot: 129,95g | Hh: 74,53g.
Aamiainen: Rispentomaten, Rührei, Champignons, Milchkaffee, Seeberger Mandeln, Wasser mit Zitrone. Päivällinen: K-Classic Cashews Geröstet & Gesalzen, Rispentomaten, Lidl Mozzarella, Lidl Thunfischfilets. Välipalat/Muut: Milchkaffee, Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilmaaa14
|