Päiväkirja - E.n.Blashkova, 24 loka 23

Наконец-то еда стала отдаленно напоминать ПП. Тушеные кабачки с тыквой и картошкой (150г), диетические котлеты из индейки вкусвилл (2шт), витаминный салат с каплей масла (250г). Все вместе на 950 ккал.

Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2023:
2270 kcal Rasva: 82,92g | Prot: 123,14g | Hh: 258,14g.   Aamiainen: Лук, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, RIOBA Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо. Lounas: Любятово Галеты Классические, Яблоко, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Окское Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хохланд Фетакса в Рассоле, Barista Кокосовое Молоко. Päivällinen: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Тушёные овощи, Салат из свежей капусты, Barista Кокосовое Молоко, ВкусВилл Котлеты Диетические Индейка Охлажденная. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Хотя как для ужина конечно многовато🤔🥺🙄 
24 loka 23 jäseneltä: E.n.Blashkova
Кажется, что неправильно посчитали, откуда там 900ккал 
24 loka 23 jäseneltä: ЕвгенияИБ
900??🙈 
24 loka 23 jäseneltä: Julieasta
хорошая фотография 
24 loka 23 jäseneltä: radmirqouuu
Всему виной подсолнечное масло, там немного, тут чуть, и вот уже калорийность овощей хулилилиард калорий🥺 А без масла тоже как-то невкусно совсем есть. 
25 loka 23 jäseneltä: E.n.Blashkova
Если котлеты диетические, то тут 500 - край 
25 loka 23 jäseneltä: EmyLy882
получается 50 грамм масла 🤔 
25 loka 23 jäseneltä: Elonka20
Диетические одно название конечно, 10г жира на 100г котлет😒😒🙄 
25 loka 23 jäseneltä: E.n.Blashkova

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - E.n.Blashkova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.