Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 36,97g | Hh: 61,17g.
Lounas: Kaufland Zwiebelbaguette, Pottkieker Käse-Lauchsuppe. Päivällinen: Thomy Remoulade, Wolf Thüringer Rotwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heireigau
|