Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 32,36g | Hh: 213,53g.
Aamiainen: Banane, Bio Haferflocken Zart, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Sonnenblumenöl. Lounas: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Sonnenblumenöl, Bio Haferflocken Zart, Birnen. Päivällinen: Saftschorle, Aldi Flammkuchen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|