Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 46,94g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: Acar Mentimun Manis, Air Kelapa. Lounas: Pentol. Päivällinen: Telur Goreng, Cap Cay Kuah, Sayur Campuran. Välipalat/Muut: Kue Bolu Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yusup17aning
|