Päiväkirja - yascaproni, 24 loka 23


Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2023:
1269 kcal Rasva: 36,65g | Prot: 95,63g | Hh: 139,94g.   Aamiainen: Itambé Requeijão Light, Ovo, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lounas: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Laranjas. Päivällinen: Coxão Mole Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Banana Prata, Soldiers Whey Protein, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo, Itambé Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. lisää...
1539 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yascaproni


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.