Aloituspäivämäärä: 10 loka 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 96 kg
18 joulu 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 23	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 23	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 23	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 23	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 23	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 23	96 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 03 syys 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 74,8 kg
09 joulu 19	75 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 19	72 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 19	73 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 19	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 19	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 19	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 19	71 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 19	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 19	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 19	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 19	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 19	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 19	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 19	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 19	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 19	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19	70 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19	71 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 18	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 18	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 18	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin