Päiväkirja - werner34, 25 loka 23


Näytä dieettikalenteri, 25 lokakuuta 2023:
1784 kcal Rasva: 80,83g | Prot: 57,50g | Hh: 201,44g.   Aamiainen: Äpfel, Johannisbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Alnatura Basis Müsli, Milch 1,5%. Lounas: Milka Alpenmilch, Globus Fleischwurst, Bauernbrot, BioBio Bergkäse (20g), Wurstaufschnitt, Ofterdinger Fleischsalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Peitschen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. lisää...
2175 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.