Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 35,61g | Hh: 52,18g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Жареное Яйцо, Капучино. Lounas: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Веско Фрикадельки Говяжьи, Сметана , Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|