Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2015
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 71,57g | Prot: 107,65g | Hh: 173,48g.
Aamiainen: McCain Oven Bake Chips, PnP Streaky Bacon, White Bread, Scrambled Egg, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Woolworths Hot Cross Buns Extra Spicy. Päivällinen: Beef Steak, Woolworths White Hotdog Rolls. Välipalat/Muut: Sugar, Grapefruit (Pink and Red and White), Naartjie, Castle Lite. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|