Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 97,21g | Hh: 61,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр, Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Фейхоа, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Фрутоняня Биотворог с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaMikhal
|