Päiväkirja - le375, 25 loka 23

Как же тяжело начать 🤦‍♀️
Всю ту неделю с понедельника по пятницу (до вечера ) было все идеально по еде. А вечер пятницы , суббота и воскресное - «чилмит» , вот теперь боюсь приближающихся выходных!!!
Как часто вы устраиваете «чилмит» при дефиците ?

Näytä dieettikalenteri, 25 lokakuuta 2023:
1377 kcal Rasva: 78,57g | Prot: 88,85g | Hh: 83,27g.   Aamiainen: Сметана , Сырники. Lounas: Колбаса, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Минская , Куриная Грудка Отварная, Рис Басмати Отварной. Välipalat/Muut: RED Шоколад Карамельный, Орехи Кешью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - le375


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.