Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3173 kcal
|
Rasva: 180,08g | Prot: 190,93g | Hh: 202,38g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Hoisin Sauce, Lentil Broccoli Carrot Ginger Soup, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Päivällinen: Butter (Salted) , Egg, Baked Potato (Peel Eaten). Välipalat/Muut: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , M & M's Peanut Milk Chocolate Candies. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|