Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 40,34g | Hh: 134,57g.
Aamiainen: Sonnenblumenöl, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio Haferflocken Zart, Banane. Lounas: Birnen, Bio Haferflocken Zart, Sonnenblumenöl, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Schlagsahne, Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|