Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 89,20g | Prot: 104,96g | Hh: 220,23g.
Aamiainen: Магнит Бурек с Мясной Начинкой. Lounas: Nestle Nuts Duo, Ударница Мармелад, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Päivällinen: Мандарины, Ашан Киви, 365 Дней Сахар Белый, Замороженная Вишня, ЯНТА Творог 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Простоквашино Сметана 25%, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Sporty Вишня в Шоколаде , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Одиссея Нежные Котлеты из Горбуши. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|