Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2015
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2927 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 280,33g | Hh: 255,02g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust, Spiegelei. Lounas: Gut & Günstig Kaisergemüse, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Päivällinen: Reis (Gekocht), Edeka Kaisergemüse, Edeka Knusperfilets. Välipalat/Muut: Supplement Union Professional Protein, Weider Whey Aminos. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|